NUTRITION ET SCIENCE

Chroniques Nutrition Herbalife - Prendre soin de son cœur

L'importance de bien prendre soin de son cœur

Durée de lecture: 5:14 10/17/2017

David Heber évoque un sujet à maîtriser pour assurer votre qualité de vie et entretenir la bonne forme de votre cœur. Votre cœur joue un rôle central dans le système circulatoire. Mais on oublie trop souvent ce qu’on peut faire pour le maintenir en forme, à savoir manger équilibré, faire du sport régulièrement, contrôler son poids, limiter sa consommation d'alcool et arrêter de fumer, entre autres. Un taux de cholestérol élevé constitue un facteur de risque de développement de maladies coronariennes. Il est donc important de garder les taux sous contrôle.

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