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5 semaines pour courir 5K : Semaine 2

Dans la course avec Samantha Clayton !

Durée de lecture: 5:01 04/04/2015

Samantha Clayton accompagne les participants tout au long de la deuxième semaine d'entraînement, elle donne quelques conseils nutritionnels et des exemples d'exercices et d'étirements à faire pour optimiser leur réussite dans ce programme.

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